Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
117,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 42,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1256 kcal
|
Rasva: 36,57g | Prot: 55,22g | Hh: 177,93g.
Aamiainen: Chá Pré-Adocicado com Açucar, Wickbold Pão de Forma Integral. Lounas: Perdigão Linguiça Paio, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Kicaldo Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido), Arroz Branco (Cozido). Päivällinen: Aveia. Välipalat/Muut: Maçã, Laranja Pêra, Arroz Branco (Cozido), Perdigão Linguiça Paio, Laranja Pêra. lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|