Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
78,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,8 kg.
Vielä jäljellä: 13,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 26,39g | Prot: 37,30g | Hh: 130,06g.
Lounas: Capuchino, Naranjas, Porotos con Tallarines. Päivällinen: Kiwi, Sopraval Pechuga de Pavo Cocida, Palta, Fuchs Pan Integral Multigrano Light, Fuchs Pan Integral Multigrano Light. lisää...
|
|
2077 kcal
|
Harjoitus:
Ejercicio diario - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|