Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
80,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,3 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1647 kcal
|
Rasva: 58,02g | Prot: 134,12g | Hh: 151,08g.
Aamiainen: ЭГО Молоко Топленое 3,2%, Gruntaler Сыр Легкий 30%, Коломенское Лаваш Армянский Тонкий. Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриное Филе, Увелка Перловка. Päivällinen: Редис, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Творог Нежный 0%. Välipalat/Muut: Nutco Арахисовая Паста Натуральная, Nutco Арахисовая Паста Натуральная. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olga.klagish
|