Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
70,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1936 kcal
|
Rasva: 90,51g | Prot: 172,75g | Hh: 92,78g.
Aamiainen: Prozis Peanut Butter, Meteora Yogurt Greco 0% Naturale, Twinings Thè. Lounas: Mandorle, Ciao Carb Prototoast, Olio Extra Vergine di Oliva, Insalata Mista, Consilia Filetto di Salmone al Naturale, Prozis Diet Bar Chocolate Chip. Päivällinen: Olio Extra Vergine di Oliva, Fagiolini Verdi, Pomodori, Ciao Carb Prototoast, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Simply Market Grana Padano, Uovo. Välipalat/Muut: Muller Passione alla Greca Yogurt Magro Pistacchio, Weight Watchers Latte Scremato , Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis Diet Bar Chocolate Chip, Prozis 100% Whey Hydroisolate Zero, Prozis Peanut Butter. lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Emiliano Ferrari
|