Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
58,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
697 kcal
|
Rasva: 40,09g | Prot: 70,71g | Hh: 17,75g.
Lounas: Abobrinha Italiana, Italac Creme de Leite, Seara Filé de Peito de Frango, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Alface de Folha Verde. Päivällinen: Abobrinha Italiana, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Alface, Seara Filé de Peito de Frango. Välipalat/Muut: Italac Creme de Leite, Dr. Oetker Gelatina Zero, Ovo Cozido, Italac Creme de Leite, Abacate. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - kellenluch
|