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Oiê,
Seja bem vindo!
série: Diário alimentar
temporada 1 - Escolhas Conscientes
Fase: O poder da ação
frase para meditação:
"A escuridão não pode expulsar a escuridão; apenas a luz pode fazer isso. O ódio não pode expulsar ódio; só o amor pode fazer isso." M. King
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98 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
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1297 kcal
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Rasva: 53,83g | Prot: 58,99g | Hh: 144,67g.
Lounas: Predilecta Milho Verde em Conserva, Cebolas, Repolho Verde, Agrião, Rúcula, Tomates, Arroz Branco (Cozido), Estrogonofe de Frango, Dona Benta Bolo de Chocolate. Välipalat/Muut: Ovo Mexido, Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Bolo Branco (sem Cobertura Glacé), Café com Açúcar, Café com Leite e Açúcar. lisää...
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vakaa paino
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