|
83.9 0S
|
83,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2288 kcal
|
Rasva: 61,92g | Prot: 85,42g | Hh: 333,19g.
Aamiainen: Nestle Coffee-Mate, Bushells Coffee & Chicory Essence, Soy Milk, Kellogg's All-Bran Original, Macro Gentle Fibre, Lotus Savoury Yeast Flakes. Lounas: Tomatoes, Coles Tasty Cheddar Shredded, Multigrain Bread. Päivällinen: Mashed Potato, Honey, Yoghurt, Beef, Chicken Thigh. Välipalat/Muut: Muffin Break Fruit Cake, Gingersnaps. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Robbiejoh
|