Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 03 elokuuta 2020
|
83,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,9 kg.
Vielä jäljellä: 6,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1466 kcal
|
Rasva: 64,78g | Prot: 59,29g | Hh: 161,60g.
Aamiainen: Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier , Carrefour Baguette Rustique, Carrefour Lait Demi Écrémé , Nestlé Ricoré Intense. Lounas: Béghin Say Sucre de Canne, Café Expresso, Tomate Cœur de Bœuf, Vinaigrette, Cuisse de Poulet(Poulets à Rôtir ou à Griller, Rôtis, Cuits), Haricots Verts, Carrefour Baguette Rustique, Reflets de France Petit Camembert au Lait Cru . Päivällinen: Gavottes L'authentique Crêpe Dentelle, Nestlé Cône Extrême Vanille Praliné, Isigny Sainte Mère Crème Fraîche d'isigny, Jambon Frais, Chips, Salade Verte, Vinaigrette, Baguette, Café Expresso, Béghin Say Sucre de Canne, Soupe de Légumes. Välipalat/Muut: Thé Noir, Carrefour Lait Demi Écrémé , Pelletier Pain Grillé Gourmand, Grand Fermage Beurre Demi Sel aux Cristaux de Sel de Mer de Noirmoutier . lisää...
|
Painonnousu 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Martine270350
|