Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
80,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
610 kcal
|
Rasva: 37,65g | Prot: 45,38g | Hh: 18,21g.
Aamiainen: Daging Sapi. Lounas: Keju Jenis Cheddar atau Amerika, Telur Rebus. Päivällinen: Cimory Yogurt Plain Thick & Creamy. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hestyfirda
|