Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
72,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1605 kcal
|
Rasva: 83,52g | Prot: 163,21g | Hh: 58,71g.
Aamiainen: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Danone Actimel Tonus Манго-Мате-Женьшень, Помидоры Черри, Кофе с Молоком, Энержи Драйн Эффект, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового. Lounas: Помидоры Черри, Елея Масло Льняное Нерафинированное, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи. Päivällinen: Елея Масло Льняное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Зеленый Перец, Шампиньоны. Välipalat/Muut: NL International Коллаген, Мегамарт Сыр Легкий Галерея, Prime Kraft Protein Cookie Coffee & Chocolate. lisää...
|
Painonpudotus 16,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Смирнова@Е
|