Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
55,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,8 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1388 kcal
|
Rasva: 57,44g | Prot: 86,06g | Hh: 134,49g.
Aamiainen: Lindt Горький Шоколад 85%, Молочный Фермер Молоко 2,5%, Запеканка из творога 800г, ВкусВилл Мед Натуральный Цветочный Монофлорный Гречишный, Яйцо Куриное, Пятерочка Банан, Гарнец Рисовая Мука. Lounas: Lindt Шоколад 85% Какао, Помидоры, Простоквашино Сметана из Топлёных Сливок 15%, Суп пюре из чичевицы кабачков. Päivällinen: Яйцо Куриное, Оладушки из кабачка и мяса. Välipalat/Muut: То, Что Надо! Кешью, Dr. Korner Хлебец Клюквенный . lisää...
|
Painonnousu 5,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lastresortpwnz
|