Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
51,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,7 kg.
Vielä jäljellä: 3,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1049 kcal
|
Rasva: 33,70g | Prot: 22,40g | Hh: 172,64g.
Aamiainen: Pisang, Quaker Instant Oatmeal, Ceres Festive Sprinkles. Lounas: Selada Kol, Kangkung, Sup Kentang, Wortel Dimasak, Sinti Bumbu Pecel, Nasi Putih. Päivällinen: Pisang, Ceres Festive Sprinkles, Mr. Bread Roti Tawar Classic. Välipalat/Muut: Keripik Singkong. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Semangaat udah separuh jalan 🤗🤗
05 elo 20 jäseneltä: DINDA ROSALINA
|
Hehe iyaa kak 😊 kakak juga semangat.. Tinggi kakak brpa btw?
05 elo 20 jäseneltä: Vinsiaalecca
|
05 elo 20 jäseneltä: DINDA ROSALINA
|
Lahh kurcacian aku 😂 aku 157:v masih smk sihh tpi yaa merasa pendek aja gitu apalagi dngan bb yg 50an ini 😂
05 elo 20 jäseneltä: Vinsiaalecca
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Vinsiaalecca
|