Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
76,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1917 kcal
|
Rasva: 118,82g | Prot: 114,99g | Hh: 103,30g.
Aamiainen: Абрикос, Пятерочка Сливы, ВкусВилл Сибирские Отруби Сила Трав, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%. Lounas: ВкусВилл Творог Мягкий Злаки-Ваниль, Altero Масло Кукурузное, ВкусВилл Колбаса Запечённая Домашняя из Индейки, Сладкий Лук, Помидоры. Päivällinen: Велес Сало Белорусское, Салат Овощной с Маслом, ВкусВилл Омлет с Курицей и Сыром, Абрикос, Домик в деревне Сливки 10%, Бабкины Семечки Семечки, ВкусВилл Творог Мягкий 4,5%, Пава Пава Филе Бедра Индейки. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик, ВкусВилл Мороженое Пломбир Ванильный во Взбитой Глазури. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ALLA ALISAI
|