Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,1 kg.
Vielä jäljellä: 2,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1779 kcal
|
Rasva: 65,32g | Prot: 122,75g | Hh: 186,70g.
Aamiainen: Дары Адыгеи Сыр Адыгейский Лёгкий, Пятерочка Груша Сезонная, Cheese Gallery Light Slices, Valio Молоко 1,5%. Lounas: Fit Active Сироп Низкокалорийный Пребиотик со Стевией Вкус Карамель, Bombbar Протеиновое Печенье Смородина-Черника, Клубника, Голубика, Магнит Авокадо, Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Бондюэль Маслины без Косточки, Помидоры, Бефстроганов Н, Midori Ширатаки Феттучини , Unagrande Рикотта Шоколадная. Päivällinen: Шармель Пастила, Иван-Поле Сироп Вишня, ВкусВилл Мороженое Банановое Протеиновое, Голубика. Välipalat/Muut: Valio Молоко 1,5%, Черемушки Батон Нарезной, Русское Море Икра Красная Лососевая. lisää...
|
vakaa paino
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|