Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
72 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
765 kcal
|
Rasva: 27,52g | Prot: 41,55g | Hh: 89,45g.
Aamiainen: Кофе, Лента Сырники Домашние. Lounas: Окей Борщ с Капустой и Картофелем, Борщ с Фасолью, Владхлеб Хлеб 5 Злаков. Välipalat/Muut: Best Food Products Гранола Изюм и Орехи, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Гринагро Кефир 1%. lisää...
|
Painonnousu 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Irina Artemenko
|