Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
51,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,2 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1374 kcal
|
Rasva: 54,94g | Prot: 61,40g | Hh: 161,50g.
Aamiainen: ВкусВилл Конфеты Кокосовые с Какао, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Националь Кокосовая Стружка, Good Food Миндаль Жареный, ВкусВилл Варенье Малиновое без Сахара, Ашан Персик Свежий, Кофе (из Молотых Зерен). Lounas: Boombar Protein Cookie Chocolate Brownie, Лента Авокадо Хаас, Красная Цена Сёмга Слабосоленая, Киноа (Вареный), Тыквенные Семечки, Санта Бремор Чука, Огурец (с Кожурой), Ясо Тофу Весенние Травы. Päivällinen: Семушка Тыквенные Семечки, Fit&Sweet Пирожное Картошка, Помидоры, ВкусВилл Гречка Зелёная, Бондюэль Молодая Кукуруза. Välipalat/Muut: ВкусВилл Десерт «Суфле с Облепихой», Охлаждённый, Голубика, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, ВкусВилл Урбеч Паста из Очищенного Ореха Кешью. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Dilidilidon
|