Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,8 kg.
Vielä jäljellä: 4,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1119 kcal
|
Rasva: 44,94g | Prot: 34,32g | Hh: 148,86g.
Aamiainen: ВкусВилл Сэндвич Ролл с Горбушей Горячего Копчения, Кофе (из Молотых Зерен), Twix Twix Top, Сливы. Lounas: Золотой Стандарт Пломбир с Черникой, ВкусВилл Литовский Хлеб , ВкусВилл Суп-Пюре Норвежский с Сёмгой. Päivällinen: Bio Max Кефир 1%. Välipalat/Muut: Нектарин. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - hirottakanonnaka
|