Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
49,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,8 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1977 kcal
|
Rasva: 39,69g | Prot: 103,48g | Hh: 240,77g.
Aamiainen: Сахар, Пятерочка Яблоко Красное , Черника, Ашан Творог Мягкий 0,1%, Parmalat Молоко Низколактозное 0,05%, Геркулес Монастырский, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Био-Йогурт 1%, Ашан Смесь 4 Риса. Lounas: SPAR Шаурма с Курицей . Päivällinen: Черника, Данон Творог Мягкий 0%, Ашан Какао, Красный Октябрь Какао Порошок, Ашан Био-Йогурт 1%, Ашан Смесь 4 Риса. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|