Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
47,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1847 kcal
|
Rasva: 70,39g | Prot: 101,05g | Hh: 202,62g.
Aamiainen: Гиагинский Молзавод Адыгейский Традиционный Сыр, Сыробогатов Сыр Плавленый Легкий 30%, Оладьи на кефире. Lounas: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Нектарины, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из свиной вырезки, Волжский Пекарь Хлеб Бездрожжевой Ржаной Солодовый. Päivällinen: Konti Esfero Luxe, Электросталь Хлеб Соломка Сладкая с Начинкой Вареная Сгущенка, Мороженое с протеином, Лепешка с сыром, Магнит Арбуз, Осетрина, Магнит Авокадо. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olibognach
|