Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
61,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2002 kcal
|
Rasva: 70,61g | Prot: 97,01g | Hh: 248,08g.
Aamiainen: Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Алексеевское Молоко Сгущенное с Сахаром Вареное, Яйцо, Овсянка №1, Геркулес Монастырский, Свежее Завтра Молоко 1%. Lounas: Хлебцы Карамельные, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Карамельные, Hortex Малина Замороженная , Савушкин Хуторок Творог 1%, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Голубика. Päivällinen: Хлебцы Рисовые, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Авокадо Авокадо, Яйцо. Välipalat/Muut: Арбуз, Голубика, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - anastasiaa888
|