Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
62,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 12,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1573 kcal
|
Rasva: 57,97g | Prot: 108,15g | Hh: 153,21g.
Aamiainen: Моя Славита Творог 2%, Евроопт Банан, Чай, Изюм. Lounas: Огурец (без Кожуры), Курица Вареная, Каша Рисовая. Päivällinen: Ветчина, Минская Марка Сметана 26%, Помидоры. Välipalat/Muut: Спартак Вафли Черноморские, Чай, Коммунарка Шоколад Горький Десертный с Шоколадной Начинкой. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|