Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
63,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 18,7 kg.
Vielä jäljellä: 8,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1263 kcal
|
Rasva: 48,65g | Prot: 93,39g | Hh: 117,43g.
Aamiainen: Чай, Банан, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lounas: Куриное Филе в Сметане, Овощное Рагу. Päivällinen: Сливы, Савушкин Хуторок Творог 5%. Välipalat/Muut: Ашан Арахис в Сахаре. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - o.kakovkina
|