Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
67,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,4 kg.
Vielä jäljellä: 5,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1225 kcal
|
Rasva: 53,85g | Prot: 117,29g | Hh: 65,95g.
Aamiainen: Фисташки, ВкусВилл Кокос Очищенный, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Избенка Творог ДМ 5%. Lounas: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Фисташки, Alpro Almond For Professionals , Персики, ВкусВилл Творог "Зёрнышко" Обезжиренный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Нутово-Кукурузные, ВкусВилл Паста Подсолнечная с Белым Шоколадом. Päivällinen: Ашан Язык Свиной Отварной, Азбука Вкуса Баклажаны Запеченные с Томатами, Шашлык из Телятины, Лента Лосось Филе Слабой Соли, Запеченный или Жареный Лосось, Сыр Камамбер, Твердый Сыр Пармезан. Välipalat/Muut: Яблоко. lisää...
|
Painonnousu 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ifit_nata
|