Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
91,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,9 kg.
Vielä jäljellä: 11,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1714 kcal
|
Rasva: 75,81g | Prot: 93,96g | Hh: 176,99g.
Aamiainen: Collagen Joint Коллаген для Суставов, Real Caps Омега-3 Концентрат, Цикорий с Молоком, Абрикос, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо-Пашот, Каша. Lounas: Кабачки Тушеные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами, Гречка Отварная. Päivällinen: Кабачки с Фаршем Куриным Слоями, Огурец (с Кожурой), Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Välipalat/Muut: Арбуз, Россия Щедрая Душа Российский Темный Шоколад с Миндалем, Дикси Слива, Красные Вишни, Запеканка с Яблоком и Корицей, Арбуз. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loz.natalia2009
|