Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
92,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,3 kg.
Vielä jäljellä: 12,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2072 kcal
|
Rasva: 95,74g | Prot: 117,57g | Hh: 194,30g.
Aamiainen: Cukier, Cebule, Sierpc Ser Królewski, Almar Dziki Łosoś z Pacyfiku, Chleb, Masło. Lounas: SmakMak Wołowinka w Galaretce, Cebule, Delikate Twarożek Naturalny. Päivällinen: Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Fasolka Szparagowa z Bułką Tartą. Välipalat/Muut: Jabłko. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|