Päiväkirja - Lina-one, 04 elo 20

Profiili - Lina-one | < Edellinen merkintä |Seuraava merkintä >

прошлое взвешивание удалила, т.к. ошиблась :Р вот правильный вес

47 kg Tähän mennessä pudotettu: 12 kg. Vielä jäljellä: 0 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 04 elokuuta 2020:

400 kcal

Rasva: 18,86g | Prot: 18,57g | Hh: 41,28g. Aamiainen: Шоколатье Конфета Мультизлаковая, Сыр Пармезан (Твердый). Lounas: Робин Сдобин Суп Картофельный с Фрикадельками. Päivällinen: Яблоко Голден, Морковь, Капуста Белокочанная. lisää...

1191 kcal

Harjoitus: Juoksu (hölkkä) - 8 km/h - 8 minuuttia, Lepo - 15 tuntia ja 52 minuuttia, Nukkuminen - 8 tuntia. lisää...

Painonpudotus 3,5 kg viikossa

19 Kannattajaa Kannatus


	Lähetä kommentti Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä* kirjautuaksesi.*

Painohistoria - Lina-one

Näytä täydellinen historia

Päiväkirja - Lina-one, 04 elo 20

Lähetä kommentti

Painohistoria - Lina-one