|
Tatilden boş dönmedim 😂🙈
|
84 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 24 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
726 kcal
|
Rasva: 63,18g | Prot: 35,21g | Hh: 6,68g.
Aamiainen: Muratbey Tam Yağlı Taze Kaşar Peyniri, Yeşil Çay, Zeytin, Beyaz Peynir, Tadım Çiğ Badem İçi , Ceviz, Tereyağı, Cumhuriyet Sucuk, Yumurta. lisää...
|
Painonnousu 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - damlasrblt
|