Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2950 kcal
|
Rasva: 154,23g | Prot: 161,28g | Hh: 153,89g.
Lounas: Olivenöl, Tomaten, Milbona Frischkäse Körniger, Zwiebeln, Rote Paprika, Baktat Kichererbsen, Gurke (mit Schale), Möhren. Päivällinen: Meine Käserei Britischer Cheddar Mature, Pflanzenöl, Delikato Würzige Remoulade, Salatgurke, Heinz Tomato Ketchup Light, My Street Food Chili Buns, Lidl Hamburger Vom Rind. Välipalat/Muut: Bitburger Premium Pils. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Morguet87
|