|
Het gaat goed. t Is wel hard werken 😛
|
70,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1421 kcal
|
Rasva: 106,37g | Prot: 83,94g | Hh: 23,97g.
Aamiainen: Keton1 Mct Powder. Lounas: AH Hollandse Aardbeien, Melkan Volle Kwark, AH Rode Uien, AH Pijnboompitten, Nevo Courgette Gekookt, AH Spinazie Vers, AH Zalmfilet (125g), Raw Super Food Kokosolie. Välipalat/Muut: Perfect Keto Keto Bar Almond Butter Brownie. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
Wat ben je goed bezig! Je harde werk loont!
04 elo 20 jäseneltä: Margreetve
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|