Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
74,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,4 kg.
Vielä jäljellä: 3,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1626 kcal
|
Rasva: 50,07g | Prot: 139,65g | Hh: 150,85g.
Aamiainen: Fichi, Mirtilli, Fage Yogurt Greco Total 0%, Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena. Lounas: Certossa Pan Bauletto Integrale, Arrosto di Petto di Pollo alla Griglia o al Forno, Spinaci Cotti (da Freschi). Päivällinen: Melone, Beretta Prosciutto Crudo Stagionato. Välipalat/Muut: Certossa Pan Bauletto Integrale , Albume d'uovo, VitaminCenter Farina d'avena, Esselunga Ricottine Fresche. lisää...
|
Painonnousu 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - antonella6811
|