Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 12 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
978 kcal
|
Rasva: 16,32g | Prot: 62,97g | Hh: 152,48g.
Aamiainen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Lounas: Brokoli, Sambal Goreng Kentang, Kubis, Daging Kambing, Nasi Putih. Päivällinen: Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Välipalat/Muut: Brownies, Sosis Ayam, Jeruk, Pisang. lisää...
|
Painonpudotus 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Yenny juhaenk
|