|
👍👍👍
Стрейтчинг
Ходьба - 1'30" (по городу)
Питание: 12:00; 19:00 all eating
Было очень не комфортно даже давление поднялось (в один момент). На следующее утро: "разбит" и "усталость"
|
77,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|