Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
50,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,5 kg.
Vielä jäljellä: 0,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
759 kcal
|
Rasva: 23,58g | Prot: 54,40g | Hh: 87,66g.
Aamiainen: Crunch Brunch Арахисовая Паста, Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный , Кофе с Молоком, Банан. Lounas: Мегамарт Кольцо Заварное, Залесский Фермер Кефир Обезжиренный. Päivällinen: Яблоки Белый Налив, Большая Кружка Молоко 2,5%, Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|