Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
64,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,6 kg.
Vielä jäljellä: 4,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
756 kcal
|
Rasva: 25,58g | Prot: 26,92g | Hh: 115,98g.
Aamiainen: Нектарин, Кедровые Орехи , Орехи Кешью, не Молоко Овсяное Молоко 1,5%, Здоровое Меню Хлопья Гречнево-Кукурузные с Отрубями. Lounas: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Грецкие Орехи, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Микс, Кукуруза Вареная, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
|
Painohistoria - Кристина2014
|