Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
97,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11 kg.
Vielä jäljellä: 2,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1459 kcal
|
Rasva: 94,19g | Prot: 44,02g | Hh: 108,06g.
Aamiainen: Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Царь Хлопья 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо Авокадо, Кофе (из Молотых Зерен), Green Milk Растительный Напиток на Рисовой Основе «Кокос», Сахар, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Lounas: Коломенское Батон Нарезной, Сметана , Орбита Янтарный Берег Плавленый Продукт с Сыром, Вкусные Консервы Крупные Шпроты в Масле, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями. Päivällinen: Дымов Колбаса Брауншвейгская, Чай, Сахар, Авокадо Авокадо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Вязанка Колбаса Молочная Стародворская, Елизавета Хлебцы Вафельные Пшеничные с Отрубями, Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Янино Творог Фермерский 9%, Магнит Банан. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|