|
ещё два киллосика до первой цели. пока просто кето с минимум углей
|
67 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13 kg.
Vielä jäljellä: 2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
687 kcal
|
Rasva: 60,78g | Prot: 31,04g | Hh: 2,70g.
Aamiainen: Delicato Кокосовое Масло, Президент Сыр Бри, Мираторг Бекон Сырой, Великолукский Мясокомбинат Грудинка Охотничья, Лук-Порей, Жареное Яйцо. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Джомолунгма
|