Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
58,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,1 kg.
Vielä jäljellä: 1,9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1585 kcal
|
Rasva: 68,60g | Prot: 102,36g | Hh: 140,64g.
Aamiainen: Рыба на Пару, Овощное Рагу, Чай, Рис с Карри, Помидоры, Сухие Цельные Семена Кунжута. Lounas: Огурец (с Кожурой), Лаваш, Суп из Говядины, Куриная Грудка, Тефтели с Рисом, Сметана . Päivällinen: Вареное Яйцо, Белый Город Молоко 2,5%, Миндаль Миндаль, Лаваш, Юбилейное Печенье Традиционное , Помидоры, Болгарский Перец. Välipalat/Muut: Первый Вкус Творожная Масса с Изюмом, Чай, Сладкий Красный Перец, Чай. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|