Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,5 kg.
Vielä jäljellä: 5,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
896 kcal
|
Rasva: 43,34g | Prot: 39,61g | Hh: 83,06g.
Aamiainen: Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Auchan Lait Écrémé. Lounas: Gayelord Hauser Shirataki de Konjac, Légumes Mélangés Sauce Soja, Gingembre et Tamarin Aout 2020, Notre Jardin Coeur de Céleri, Pangniu Food Tofu Ferme. Päivällinen: Magnum Pistache, Melon, Activia Flocons d'avoine Mangue, Sojasun Nature sans Sucre, Nectarines, Jardin Bio Graines de Chia Bio, Milsani Crème Légère Semi Épaisse 12%, Bonduelle Haricots Verts Extra Fins , Pangniu Food Tofu Ferme. Välipalat/Muut: Auchan Yaourt 0%, Maître Prunille Amandes Décortiquées Nature, Auchan Lait Écrémé, Lindt Excellence Lait Extra Fondant, Trium Bâtonnet de Crème Glacée Vanille/Fruits Rouges . lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
|
|