|
72. 45
|
72,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 28,1 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1570 kcal
|
Rasva: 61,70g | Prot: 100,71g | Hh: 158,42g.
Aamiainen: Русское Море Кета Слабосоленая, Простоквашино Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр, Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский . Lounas: Добряна Сыр Король Артур 50%, Смак Батон Молочный. Päivällinen: Фабрика Хлеба Хлеб Бородинский, Огурец (с Кожурой), Макфа Спагетти Отварные, Добрянка Перец Фаршированный по-Домашнему. Välipalat/Muut: Арбуз, Лента Вишня , Манная Крупа, Яйцо, Савушкин Продукт Творог 5%, Смак Батон Молочный, Белый Город Молоко 2,5%, Herbalife Восстановление Силы 24, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. lisää...
|
Painonnousu 1,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Наталья1378
|