Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1154 kcal
|
Rasva: 40,46g | Prot: 60,56g | Hh: 139,27g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Doshirak Чачжан Мён, 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Багет. Lounas: Menza Мисо Рамен, Салат Овощной с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|