Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
89,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,8 kg.
Vielä jäljellä: 14,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1501 kcal
|
Rasva: 52,90g | Prot: 71,24g | Hh: 195,56g.
Aamiainen: Pullman Pão de Forma Artesano Integral, Jasmine Granola Integral, Nestlé Leite Ninho, Mamão Formosa, Café Expresso, Ovo Frito. Lounas: Mundo Fitness Risotto Integral de Tomate e Brócolis, Salada de Alface com Vegetais Variados, Sulita Pernil Temperado. Päivällinen: Chamyto Leite Fermentado , Sabores de Família - Sopa de Cabotia com Carne. Välipalat/Muut: Nestlé Leite Ninho, Dolce Gusto Cappuccino , Brigadeiro. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Beatriz_Ravagnani
|