|
64.1
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,9 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1908 kcal
|
Rasva: 65,15g | Prot: 103,77g | Hh: 231,06g.
Aamiainen: KDV Джумка, Омлет с Молоком. Lounas: Егорьевский Хлебокомбинат Слойка с Повидлом , Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные, Картофель Отварной. Päivällinen: Фабрика Качества Пасторма Птицы, Чай с Молоком, Беларусь Сыр Маасдам, Картофель Отварной, Тефтели Куриные. Välipalat/Muut: Мармелад, Беларусь Сыр Маасдам, Черешня, Пятерочка Яблоко Сезонное . lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - olgaulyanovafly
|