Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
123,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,8 kg.
Vielä jäljellä: 53,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1198 kcal
|
Rasva: 49,58g | Prot: 86,76g | Hh: 96,77g.
Aamiainen: Lidl Dattelcherrytomaten, Suntat Hindi Gögüsü Dilim, Arla Finello Light, Freshona Sonnenmais Super Sweet, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Päivällinen: Lidl Dattelcherrytomaten, Gurke (mit Schale), Arla Finello Light, Suntat Hindi Gögüsü Dilim, Freshona Gehackte Tomaten, Lidl Mozzarella Light, Lidl Vollkorn Tortilla Wraps. Välipalat/Muut: Gelatelli Classic. lisää...
|
Painonpudotus 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ayseguel06
|