Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
59 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6 kg.
Vielä jäljellä: 6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1433 kcal
|
Rasva: 54,52g | Prot: 107,87g | Hh: 125,68g.
Aamiainen: Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Стародворье Сосиски Баварские с Сыром, Лакомо Сливки 10%, Пятерочка Сахар, Ашан Сыр Российский 35%, Макфа Макароны Отварные. Lounas: Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец, Помидоры, Макфа Макароны Отварные, Maggi Листы для Жарки с Томатом и Базиликом, Куриное Филе. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яйцо Куриное, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Välipalat/Muut: Филевское Шербет Смородина, Rendi Мультизлаковые Конфеты с Тёмной Глазурью. lisää...
|
Painonpudotus 0,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Alenka_Juk
|