Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
73,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 10,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1524 kcal
|
Rasva: 70,40g | Prot: 83,73g | Hh: 138,14g.
Aamiainen: Зефир, Aroy-D Кокосовые Сливки 70%, Простоквашино Сливки 10%, Овсяная Каша на Молоке, Сливочное Масло, Harry's Хлеб Пшенично-Ржаной для Сандвича, Пит-Продукт Сосиски Баварские с Сыром. Lounas: Ritter Sport Шоколад Тёмный с Фундуком, Простоквашино Сливки 10%, Harry's Хлеб для Сандвича, Рыбные Котлеты, Куриные Грудки (Запеченые), Зефир. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - oven-goven
|