Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
104 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7 kg.
Vielä jäljellä: 14 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1687 kcal
|
Rasva: 97,57g | Prot: 147,38g | Hh: 44,06g.
Lounas: Kajnok Bio Abnehm-Nudeln, Brändle Sesamöl, Frühlingszwiebeln, Ei, Putenbrust Fleisch (Fritiert, Gekocht, Gebraten), Bio-Zentrale Leinsamen, Karotten, Brokkoli, Kikkoman Sojasoße, Gut & Günstig Walnusskerne. Päivällinen: Houdek Kabanos Chili. Välipalat/Muut: Be-Kind Dark Chocolate Nuts Sea Salt Neu, Power System Whey Chocolate Bar. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - DeltaSix1
|