Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
102 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3 kg.
Vielä jäljellä: 22 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
966 kcal
|
Rasva: 39,37g | Prot: 39,70g | Hh: 113,58g.
Aamiainen: Beyaz Ekmek, Aknaz Tam Yağlı Beyaz Peynir, Tereyağı. Lounas: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Makarna, Mercimek Çorbası. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - agumus701
|