|
И это на 5ый день цикла.... 😭😖 Вот что сон по 2-4 часа делает
|
103,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 16 kg.
Vielä jäljellä: 23,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2514 kcal
|
Rasva: 111,76g | Prot: 111,49g | Hh: 267,70g.
Aamiainen: Rye Bread, Fried Egg, Cream Cheese, 2% Fat Milk, Cream (Half & Half). Lounas: 2% Fat Milk, Cream (Half & Half), Burrito Boyz Halibut Burrito (Small). Päivällinen: Red and White Currants , Sugar, Light Ice Cream, Whipped Cream (Pressurized Container), Chocolate Chip Cookie, 2% Fat Milk, Pizza Nova Cheese Pizza (Medium). Välipalat/Muut: Starbucks Vanilla Sweet Cream Cold Brew (Grande), Chocolate Covered Peanuts. lisää...
|
Painonnousu 6,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|