Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
72,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,5 kg.
Vielä jäljellä: 7,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1178 kcal
|
Rasva: 59,91g | Prot: 76,53g | Hh: 88,63g.
Aamiainen: Essential Nutrition Xilitol, Banana Prata, Ovo, Extrato de Baunilha, Copra Farinha de Coco (10g). Päivällinen: Tangerinas, Ovo, Quaker Farelo de Aveia, Feijão Preto Cozido, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Välipalat/Muut: Manteiga (com Sal), Pipoca, Tangerinas, Philadelphia Cream Cheese Original, Scala Queijo Prato, Raiz do Brasil Goma de Tapioca. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - D'Arienzo
|