Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 04 elokuuta 2020
|
93,9 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 21,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
608 kcal
|
Rasva: 17,68g | Prot: 54,33g | Hh: 63,97g.
Aamiainen: Peanut Butter, Toasted White Bread. Lounas: Toasted White Bread, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water (Can). Päivällinen: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Green String Beans, Apples. Välipalat/Muut: Ritz Crackers - Fresh Stack. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|